Mi az a digitdetox?

EGYENSÚLYTEREMTÉS AZ OFFLINE ÉS ONLINE ÉNÜNK KÖZÖTT

Rólad szól, ha munkádból adódóan vagy megszokásból sokat foglalkozol a digitális világgal, non-stop online vagy vagy egyszerűen szeretnéd letenni az okoseszközöket egy kis időre. Itt megismerhetsz módszereket a saját egyensúlyod fenntartásához, és akár új embereket is egy élő kapcsolatokon alapuló új élethez.

  • egyensúlytréning

  • természetjárás

  • új kapcsolatok

  • önismeret

Részletek

Tények a digitális világról

Valódi Élet magazin

Vélemények

Szolgáltatások

JOMO Táborok

…rólad szól, ha munkádból adódóan vagy megszokásból sokat foglalkozol a digitális világgal, non-stop online vagy, és ez nemcsak a környezetedet, hanem már téged is zavar, vagy egyszerűen szeretnéd letenni az okoseszközöket egy kis időre. Itt megismerhetsz módszereket a saját egyensúlyod fenntartásához, és új embereket is egy élő kapcsolatokon alapuló új élethez.

Miért gyere el hozzánk?

Interaktív órák

Sok szülő vesz okostelefont gyermekének, hogy mindig tudja, merre jár, mit csinál, illetve, hogy a gyerkőc fel tudja hívni őt, ha programváltozás van, vagy probléma adódik. Mindez természetesen érthető. A gyerekek tulajdona a mobiltelefon, így annak használata az iskolákban is jelen van. Sajnos még a tanórán is, így a koncentrált odafigyelés már egyre nehezebb tanárnak, diáknak egyaránt. 

Az interaktív óra keretein belül a hangsúly a digitális egyensúly fenntartására való törekvésen van. Nem az elrettentés a cél, hanem a megfelelő, tudatos használat és az offline világ közötti egyensúly megteremtése, a szociális és kommunikációs eszközökön keresztül. Nem félelmet keltünk, hanem megmutatjuk, mit veszít és mit nyerhet a diák, adott esetben a szülő, ha tudatosan bánik a digitális léttel.

Cégeknek

Lehet, hogy az Ön munkavállalói többet dolgoznak, mint nyolc óra és nem is tud róla? Lehet, hogy a munkahelyükön fáradtak, kevésbé hatékonyak és gyakran mobiloznak a számítógép előtt? Szeretné rendbe tenni a munka-magánélet egyensúlyt, hogy minden és mindenki a helyére kerüljön? 

A Digitális Egyensúlytréning résztvevői megismerik az online világ buktatóit, ezzel rendet teremtenek offline életükben, így a munkahelyükön hatékonyan dolgoznak a cég érdekeit szem előtt tartva. 

Egyéni alkalom

Ha nem szeretsz mások társaságában beszélni a saját problémádról, vagy nincs időd arra, hogy egy egész hétvégét szánj a témára, de szeretnél segítséget kapni, ha van a környezetedben olyan személy, legyen felnőtt, vagy gyerek, aki túlzóan használja az okoseszközöket, és ez kapcsolatai vagy akár élete rovására megy, ha gyakran érzed magad levertnek a közösségi média hatása miatt, és úgy érzed a digitális média nélkül egészségesebb életet tudnál élni, de nem tudod, hogyan fogj hozzá.

Ha Te vagy, aki a leírtakkal küzd, várlak szeretettel egy barátságos hangulatú konzultáción.

Szülőknek

Van-e optimális képernyő előtt eltöltött idő? Hogyan segítsek a gyermekemnek összeveszés nélkül? Szülőként milyen mintát kell adnom a mobilhasználat területén? De hát ő ebbe született bele! Hogyan vegyem el tőle a mobilt? Minden osztálytársa mobilozik, játszik a neten, nem tilthatom el!

Önben is bizonyára számos kérdés felvetődik a téma kapcsán, hiszen ezért talált rá weboldalamra. Bízom benne, hogy találunk megoldást a problémáira. Kezdjük el a közös munkát!